Estancadaaaaaa!

Pff!!!
SIGO EN 51!! no logro bajarr!! es deprimenteee!
Bueno me consuelo sabiendo que no eh subidooooo pfff vaya consuelooo!!

Ya quiero que inicie la carreraaaaaaaa!! ya la quierooooooooooo!!!!
Le hechare muchisisisimas ganasss!! ya veran que siii!
Aqui les djo mi ficha d inscripcion ya que no tngo a quien enviarla xD

-Nombre o nick: Aliika
-Edad: 19 años
-blog, fotolog, e-mail etc.. aaaa ya se lo saben mi correo es alikavnss@live.com.mx
-altura: 1.57
-peso mas alto: 56 kg pff
-peso deseado: 45 kg
-peso actual: 51 kg
-meta en esta carrera: por lo menos 48 o 49
-mayor complejo fisico: mis piernas gordasssssss!
-Pais: Mexico

Ayer me la pase agusto con mi noviooo! me acompaño a la escuela y todoooo!
Practicamente estuvo todo el dia conmigoooo y yooo! felizzzzzzzz! jejeje!
Aunq eso implico comer = (
comi un filete de pollo empanizado y arroz blanco
fue todo! se me hizo muchooo!
grrrr!

Pareciera que la semana mas estresante de la escuela haya terminadooo! pero nooooooooooo!
esta sera tambien igual practicamente lunes, martes, miercoles y jueves hay examen = S
lo bueno que ya saldremos el viernesssssss y sere libre al finnn!!!!!!

A fin de mes me cambio de cassaaaa estoy preocupada porq me cambiare y no habra internet hasta que contraten =( no se como vivire sin ustedes ufff! espero que sea rapidooo!

Necesitoooo sesion de thinspoooo se las dejo nenasss!! un beso .... ALIKA

THINSPO

51 kg cerradoss!!

Siiiiiiii! asi como lo leen eh llegado a los 51 kg!!!
Estoy feliz por estoooo!!!

Todos me dicen lo bien que me veoooo!!! y me siento felizz!!! por un instante!! pero al verme al espejo no es lo que yo desearia ver!! = (


Mis pantalonesss ya se me caen!! no importa no pienso comprar nuevos hasta que llegue a mis 45 oooo tal vez pueda bajar massss !!!


Otros dicen que si quiero desaparecerr!! bahh! si como noooo! puras envidiasss! jaja!



La proxima semana es la ultima semana estresante de la escuelaa!! ultimos examenes ultimo de todoooooo!!!!!!!! por finnn! aunq eso siiii me las vere duras con el tiempooo! por eso es que he decidido no organizar carrera en esa semana!!!


Pero espero muchas se puedan apuntar para la proxima!
http://carrerasanaymia2009.blogspot.com/


La otra vez leyendo un articuloo!! Encontre lo de las calorias negativas...! ya lo habia leidooo anteriormenteeee pero no me habia informado bien que era exactamente!!!
Bueno aqui les dejo el articulo que encontre:

Uno de los grandes descubrimientos de nuestros días ha sido que se puede adelgazar comiendo. Es decir se ha descubierto que hay alimentos que aportan calorías negativas o que se consideran como alimentos quemagrasa.

Hay alimentos que aportan muy pocas calorías, y que nuestro organismo gasta más calorías en la digestión de estos alimentos de las que ellos mismos aportan, esto hace que con el mero hecho de comerlos ya estemos quemando calorías.Es decir comer 100 gr. de espárragos aporta 24 calorías, sin embargo para digerirlos nuestro cuerpo gasta 40 calorías, por tanto comer 100 gr. de espárragos aporta 16 calorías negativas.

Hay que saber que las calorías negativas en sí mismas no existen, es decir no hay ningún alimento que en sí mismo haga quemar grasa, pero lo que sí es cierto es que al comer alimentos muy bajos en calorías nuestro cuerpo con solo hacer la digestión ya quema más calorías que si no comiésemos nada. Así que se acabó lo de "esta noche no ceno" para adelgazar.

Lista de alimentos que aportan calorías negativas o alimentos quemagrasa:

Verduras

espárragos

brócoli

col

tomate

lechuga

zanahoria

espinacas

alcachofas

coliflor

Frutas

naranja

papaya

piña

pomelo

manzana

arándanos

fresas

frambuesas

mandarinas

sandía

melón

Asiiii que ya sabennn nenass!!!!! bueno las dejooooo!!! que tengo que regresar a dormir otro ratoooo haber si puedooo porque he andado con insomnio!!
aaa una preguntotaaa hay alguna princesita que sea de Guadalajara, Jalisco, Mexico???
He conocido a muchasss pero ninguna de aqui xD

un besote mis amores

ALIKA!!